봄바람이 불기 시작하면 거리에는 형형색색의 꽃들이 피어나며 계절의 아름다움을 알립니다. 하지만 이런 계절적 변화가 모두에게 반갑지만은 않습니다. 바로 ‘꽃가루 알레르기’를 겪는 사람들에게는 불청객 같은 존재이기 때문입니다. 특히 한국에서는 봄과 가을에 꽃가루 농도가 급증하면서 많은 사람들이 재채기, 눈 가려움, 코막힘 등 다양한 증상에 시달리곤 합니다. 이번 글에서는 꽃가루 알레르기의 원인과 주요 증상, 그리고 일상생활에서 실천할 수 … Read more
갑자기 찾아오는 오른쪽 아랫배의 콕콕 쑤시는 통증. 누구나 한 번쯤 겪었지만 대부분은 단순한 복통이라 여기고 넘기기 쉽습니다. 하지만 이러한 통증이 심해지거나 반복된다면, 단순한 소화문제보다 내부 장기나 생식기와 관련된 신호일 가능성도 있습니다. 특히 여성의 경우 생리 주기나 난소 문제, 자궁 질환 등과 밀접하게 연결되어 있어 더욱 세심한 주의가 필요합니다. 이 글에서는 남녀 모두가 참고할 수 있는 … Read more
얼굴이나 목에 갑자기 생긴 작은 오돌토돌한 돌기, 혹시 편평사마귀일까요? 처음에는 잡티나 여드름으로 오해하기 쉬운 편평사마귀는 인유두종바이러스(HPV)에 의해 발생하는 바이러스성 피부 질환입니다. 전염성과 재발 가능성이 높아 조기에 정확한 진단과 치료가 필요합니다. 이 글에서는 편평사마귀의 원인부터 증상, 제거법, 예방까지 전반적인 내용을 알기 쉽게 정리했습니다. 자세히 알아보고, 내 피부 건강도 지켜보세요! 편평사마귀란? 편평사마귀는 인유두종바이러스(HPV) 감염으로 인해 발생하는 피부 … Read more
문득 손톱을 보았을 때, 정체불명의 검은 세로줄이 생겨있다면? 이 현상은 단순 색소침착부터 심각한 건강 이상 신호까지 다양한 원인을 가질 수 있습니다. 이번 글에서는 손톱에 생긴 검은 세로줄의 원인, 구별법, 주의할 점 등을 피부과 기준으로 자세히 안내합니다. 손톱에 검은 세로 줄, 이것은 무엇일까? 손톱에 생긴 검은 선은 의학적으로 **멜라닌 선조(Melanonychia)**라고 부르며, 손톱 뿌리(조직)에서 생성된 멜라닌 색소가 … Read more
갑자기 누군가가 음식을 먹다가 목을 잡고 숨을 쉬지 못한다면? 그 순간 생명을 구할 수 있는 응급처치법이 바로 하임리히법(Heimlich Maneuver) 입니다. 이 글에서는 하임리히법의 정의부터 연령별 적용 방법, 주의사항까지 상세히 안내합니다. 응급상황에서 생명을 살릴 수 있는 지식을 지금 바로 확인해보세요. 하임리히법이란? 하임리히법은 기도에 이물질이 걸려 숨을 쉬지 못할 때, 배를 압박해 폐에 있는 공기로 이물질을 밀어내는 … Read more
반월판 손상은 러닝, 마라톤, 트레일러닝을 즐기는 사람이라면 누구나 한 번쯤 들어봄직한 무릎 통증의 원인 증상입니다. 특히 장거리 러너나 러닝 크루 활동을 오래 지속해온 분들 사이에서 반월판 연골(Meniscus) 손상은 흔하게 발생하는 대표적인 스포츠 손상입니다 초기에는 단순한 뻐근함으로 시작되지만, 방치할 경우 만성 통증, 퇴행성 관절염으로 진행될 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 러닝족이라면 꼭 알아야 할 반월판 연골의 … Read more
장경인대증후군은 운동을 자주 하거나, 등산·러닝을 즐기는 분들이라면 들어보셔을 거예요. 특히 러닝을 즐기시는 분들은 무릎 통증 한 번쯤은 겪어보셨을 겁니다. 특히 무릎 바깥쪽이 찌릿하게 아프고, 시간이 지나면 무릎에 물이 차는 증상이 있다면, 단순한 근육통이 아닌 장경인대증후군을 의심해볼 수 있습니다. 이 글에서는 ‘장경인대증후군’과 ‘무릎에 물이 찼을 때’ 나타나는 주요 증상과 원인, 진단 및 치료 방법, 예방법까지 총정리합니다. … Read more
계절이 바뀌거나 공기 질이 나빠지면 콧물이 흐르고 코가 막히는 증상으로 병원을 찾는 사람들이 많습니다. 이때 흔히 듣게 되는 진단이 바로 비염과 부비동염(축농증)입니다. 하지만 이 두 질환은 증상이 비슷해 혼동하기 쉬워, 제대로 된 치료와 관리가 어려운 경우가 많습니다. 이 글에서는 비염과 부비동염의 차이점, 증상, 원인부터 좋은 음식, 예방법, 그리고 생활 속 관리법까지 상세하게 알아보겠습니다. 비염과 부비동염 … Read more
목 아플 때 나타나는 증상과 원인 목 아플 때 목 통증은 감기, 독감, 인후염, 알레르기, 과도한 음성 사용 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 일반적으로 따가움, 간지러움, 이물감, 기침, 쉰 목소리 등의 증상이 동반됩니다. 건조한 환경이나 먼지, 담배 연기 같은 외부 자극도 목 건강에 악영향을 줄 수 있어 주의가 필요합니다. 목 아플 때 진정시키는 생활 … Read more
위장 관리법 자꾸 체하는 이유? 위장 관리를 위해서 어떤 노력을 해야 할까요? 자꾸 체하는 이유에 대해 알아보겠습니다. 평소보다 밥을 조금만 먹어도 속이 더부룩하고, 체한 듯한 느낌이 계속된다면 단순한 소화불량이 아닌 반복적인 위장 문제일 수 있습니다. 특히 자꾸 체하는 이유나 체끼가 계속되는 이유가 무엇인지 모른 채 방치하게 되면 만성 위장 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. … Read more