건강한 관계가 정신 건강에 미치는 5가지 영향
건강한 관계는 무엇을 의미 할까요? 우리는 삶에서 다양한 인간관계를 맺으며 살아갑니다. 가족, 친구, 연인, 직장 동료 등과의 관계는 우리의 행복과 정신 건강에 큰 영향을 미칩니다. 건강한 관계는 스트레스를 줄이고, 정서적 안정감을 주며, 심리적인 문제를 예방하는 중요한 요소입니다. 이번 글에서는 건강한 관계가 정신 건강에 미치는 긍정적인 영향과 이를 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 건강한 관계란 무엇인가? … Read more